click image to preview
activate zoom
SEJENAK UNTUK DIRIMU : SELF-CARE DI MASA-MASA PENUH TEKANAN
Rp 83.500| Stok | Pre Order |
| Kategori | Self Improvement |
SEJENAK UNTUK DIRIMU : SELF-CARE DI MASA-MASA PENUH TEKANAN
Judul :
SEJENAK UNTUK DIRIMU : SELF-CARE DI MASA-MASA PENUH TEKANAN
Penulis :
ARIYANTI KATUMBIRI
Ukuran : 14,5 x 21
Tebal : 177 Halaman
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Di tengah dunia yang bergerak begitu cepat, kita sering lupa untuk memberi waktu sejenak bagi diri sendiri. Buku ini hadir untuk mengingatkan pentingnya self-care dan self-compassion sebagai kunci untuk menjalani hidup dengan lebih tenang dan seimbang, meski di tengah segala tantangan yang ada.
‘Sejenak untuk Dirimu’ menawarkan panduan praktis yang dapat langsung kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari cara mengenal diri sendiri, merawat kesehatan mental dan fisik, hingga membangun kebiasaan positif yang akan membantu kamu menghadapi stres dan tekanan dengan lebih baik. Dengan bahasa yang santai dan penuh refleksi, buku ini tidak hanya memberi teori, tapi juga latihan dan tips yang bisa membuatmu merasa lebih dekat dengan dirimu sendiri.
Buku ini adalah teman setia yang akan menemanimu di setiap langkah, mengingatkanmu untuk selalu menyayangi diri sendiri, dan membimbingmu untuk menemukan keseimbangan di tengah segala kesibukan.
ARIYANTI KATUMBIRI
Praktisi holistik, musisi, dan penulis yang berfokus pada pengembangan spiritualitas, keseimbangan hidup, dan kesehatan mental. Dengan berbagai sertifikasi profesional, termasuk sebagai Reiki menggunakan pendekatan holistik untuk menemukan kedamaian dan makna dalam hidup.
SEJENAK UNTUK DIRIMU : SELF-CARE DI MASA-MASA PENUH TEKANAN
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 225 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : YA ALLAH AKU HIJRAH Penulis : Citra Lestari Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 150 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Hijrah adalah bukti cinta kepada Allah, namun tidak selalu mudah untuk dilakukan. Banyak rintangan yang menghadang, seperti penilaian orang lain, pergaulan masa lalu, atau ketakutan akan ketertinggalan zaman. Namun, selama… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Menjemput Surga Sebelum Matahari Terbit Penulis : Abdul Ghofar Paryadi Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 155 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Dalam kesibukan pagi, antara menyiapkan sarapan, mengejar jadwal sekolah, atau memulai kerja harian, sering kali kita lupa: bahwa pagi adalah saat langit dibuka selebar-lebarnya untuk doa dan amal…. selengkapnya
Rp 72.500
Judul : Menyalakan Lentera Menghangatkan Asa Penulis : Santa Mareta, A.Md.Rad., SKM., M.Kes. Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 90 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku ini merupakan kumpulan refleksi dan inspirasi yang mengajak pembaca untuk menemukan dan menjaga harapan di tengah perjalanan hidup yang penuh tantangan. Dengan metafora “Menyalakan Lentera” dan… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Kumpulan Karya Tulisan Kreatif Berani Menulis: Inilah Kata Pertama Kami Penulis : Agung Muhammad – Andriani – Bintang Pratama Saputra – Farzanah Ifthitah – Gunawan – Hamrana – Idawia – Ilma – Inayah Nur Aqilah – Jelita – Kamelia – Marina – Marsya Aqilah Putri – Muh. Anugrah Akbar – Mustakim – Nurfadilah… selengkapnya
Rp 166.500
Judul : Selimut Haru Tempat pulang bagi siapapun yang merindukan sosok Ayah Penulis : Nurhalimah Zahra Ukuran : 14 x 20 Tebal : 150 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Ayah mungkin bukan sosok yang pandai merangkai kata manis. Ia jarang berucap cinta, namun punggungnya selalu siap memikul beban agar kita… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Bertemu Diri : Di Mana Perjalanan Menemukan Rumah Batin Akhirnya Dimulai Penulis : Haryono, SE, C. STMI. CBC, CPS Ukuran : 14 x 20 Tebal : 136 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Kita sering sibuk menjadi segalanya untuk dunia, hingga lupa menjadi diri sendiri. Bertemu Diri adalah perjalanan pulang—ke ruang batin… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Pensiun Bukan Akhir: Seni Memulai Babak Kedua Kehidupan Penulis : Dr. Sabar Budi Raharjo, M.Pd Ukuran : 15 x 23 Tebal : 184 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku PENSIUN BUKAN AKHIR: Seni Memulai Babak Kedua Kehidupan hadir sebagai panduan holistik yang mendonstruksi paradigma usang mengenai masa purnabakti yang sering kali diidentikkan… selengkapnya
Rp 114.000
Judul : SUSAH MILIH? : Welcome to the FOBO Club! Penulis : Tamri Zein Jamil Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 134 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Di tengah lautan pilihan dan informasi yang tak berujung, generasi muda sering kali terperangkap dalam ketakutan akan pilihan yang lebih baik, atau yang dikenal sebagai… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Nak, Arahnya Kesini Penulis : Diary Erni dan Candra Winata Ukuran : 14 x 20 Tebal : 150 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Nak, Ada nasihat yang tak sempat selesai diucapkan. Ada pelukan yang tak sempat diberikan. Ada cinta yang terlalu besar untuk ikut pergi bersama waktu, Maka dituliskanlah semua ini… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Me Too is Better than No Penulis : Pendi Ukuran : 14 x 20 Tebal : 149 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS “ME TOO IS BETTER THAN ‘NO’” adalah sebuah panggilan untuk keberanian yang seringkali tersembunyi di balik keraguan. Dalam dunia yang serba cepat dan penuh tekanan untuk menjadi “sempurna”, kita sering… selengkapnya
Rp 70.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.