click image to preview
activate zoom
SEJENAK UNTUK DIRIMU : SELF-CARE DI MASA-MASA PENUH TEKANAN
Rp 83.500| Stok | Pre Order |
| Kategori | Self Improvement |
SEJENAK UNTUK DIRIMU : SELF-CARE DI MASA-MASA PENUH TEKANAN
Judul :
SEJENAK UNTUK DIRIMU : SELF-CARE DI MASA-MASA PENUH TEKANAN
Penulis :
ARIYANTI KATUMBIRI
Ukuran : 14,5 x 21
Tebal : 177 Halaman
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Di tengah dunia yang bergerak begitu cepat, kita sering lupa untuk memberi waktu sejenak bagi diri sendiri. Buku ini hadir untuk mengingatkan pentingnya self-care dan self-compassion sebagai kunci untuk menjalani hidup dengan lebih tenang dan seimbang, meski di tengah segala tantangan yang ada.
‘Sejenak untuk Dirimu’ menawarkan panduan praktis yang dapat langsung kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari cara mengenal diri sendiri, merawat kesehatan mental dan fisik, hingga membangun kebiasaan positif yang akan membantu kamu menghadapi stres dan tekanan dengan lebih baik. Dengan bahasa yang santai dan penuh refleksi, buku ini tidak hanya memberi teori, tapi juga latihan dan tips yang bisa membuatmu merasa lebih dekat dengan dirimu sendiri.
Buku ini adalah teman setia yang akan menemanimu di setiap langkah, mengingatkanmu untuk selalu menyayangi diri sendiri, dan membimbingmu untuk menemukan keseimbangan di tengah segala kesibukan.
ARIYANTI KATUMBIRI
Praktisi holistik, musisi, dan penulis yang berfokus pada pengembangan spiritualitas, keseimbangan hidup, dan kesehatan mental. Dengan berbagai sertifikasi profesional, termasuk sebagai Reiki menggunakan pendekatan holistik untuk menemukan kedamaian dan makna dalam hidup.
SEJENAK UNTUK DIRIMU : SELF-CARE DI MASA-MASA PENUH TEKANAN
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 244 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : The Smart Follower : Me Too Is Better Than “No” Penulis : Pendi Ukuran : 14 x 20 Tebal : 149 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Ada fase dalam hidup ketika semuanya terlihat baik-baik saja… pekerjaan berjalan, tanggung jawab terpenuhi, hidup tetap bergerak. Namun di dalam, ada pertanyaan yang tidak pernah benar-benar… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : DERAP LANGKAH : Jejak Menuju Prestasi Penulis : Jafier Theovilus Undong Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : vi + 174 Halaman Cover : Soft Cover BLURB Hidup kadang seperti sepeda tua yang terus berderit di tanjakan—kalau kau berhenti mengayuh, kau akan jatuh. Maka teruslah bergerak, meski napas tersengal, meski jalan… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : SENI BERBICARA DENGAN SIAPA SAJA DIBERBAGAI SITUASI : Panduan Lengkap Berkomunikasi Tanpa Takut Dengan Siapa Saja Dan Disituasi Apa Saja Penulis : Walter W. Masiru Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 275 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Komunikasi yang baik adalah kunci sukses dalam kehidupan pribadi, sosial, dan profesional. Namun,… selengkapnya
Rp 132.500
Judul : The Mind of Arsy : Refleksi Manajemen Holistik-Intuitif Meraih Hidup Bermakna Penulis : Roni Djamaloeddin Ukuran : 15 x 23 Tebal : 150 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Pengalaman batin penulis yang luar biasa (meliputi hati nurani, roh, dan rasa), diramu dengan pikiran cerdas yang tersinari Cahaya-Nya, akan mengantar pemahaman Anda… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Menyembuhkan Luka Memulihkan Jiwa : Penyembuhan Luka Batin, Trauma, Akar Kepahitan, Overthinking, Kecemasan dan Stres Penulis : Pdt. Agus Parasian Sinaga., dan C.Pdt. Supriadi Siburian, M.Th. Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 150 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku Menyembuhkan Luka, Memulihkan Jiwa mengajak… selengkapnya
Rp 85.000
Judul : PSIKOLOGI UMUM 1 Penulis : Irvan Usman Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 96 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku ajar ini merupakan deskripsi menyeluruh tentang mata kuliah Psikologi Umum 1 yang dirancang untuk membekali mahasiswa dengan pemahaman fundamental mengenai konsep dasar psikologi, sejarah perkembangan disiplin ini, serta aliran-aliran utama… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Wanita Dunia Perindu Surga Penulis : Indah Diena Ukuran : 14 x 20 Tebal : 142 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku ini adalah pelukan hangat bagi perempuan yang kerap menyembunyikan lelahnya di balik senyum. Tentang wanita yang tetap wangi, segar, dan bermartabat meski hidup tak jarang membalutnya dengan luka. Ia… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Essence of Taste : Create A Sophisticated Yet Simple Lifestyle Penulis : Rafif Yassierli Ukuran : 15 x 23 cm Tebal : 325 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Di tengah hustle culture dan ritme hidup yang serba on the go. Kita… selengkapnya
Rp 255.000
Judul :Ruang Yang Hidup: Menemukan Cerita, Identitas, dan Perubahan Kota Penulis :Ir. Djufri, ST., MSP Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 265 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Jalan berliku di tengah kota. Jejak manusia jadi cerita. Ruang berubah, makna tercipta, Di antara waktu dan cahaya nyata.
Rp 91.500
Judul : ACTIONABLE : Merangkai Aksi Menapak Jalan Prestasi Penulis : Selo Putra Bahari Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 168 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku Actionable: Merangkai Aksi Menapak Jalan Prestasi hadir sebagai panduan bagi para pembaca yang ingin menggali dan mengaktualisasikan potensi diri menuju pencapaian prestasi. Dengan pendekatan yang… selengkapnya
Rp 98.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.