click image to preview
activate zoom
SEJENAK UNTUK DIRIMU : SELF-CARE DI MASA-MASA PENUH TEKANAN
Rp 83.500| Stok | Pre Order |
| Kategori | Self Improvement |
SEJENAK UNTUK DIRIMU : SELF-CARE DI MASA-MASA PENUH TEKANAN
Judul :
SEJENAK UNTUK DIRIMU : SELF-CARE DI MASA-MASA PENUH TEKANAN
Penulis :
ARIYANTI KATUMBIRI
Ukuran : 14,5 x 21
Tebal : 177 Halaman
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
Di tengah dunia yang bergerak begitu cepat, kita sering lupa untuk memberi waktu sejenak bagi diri sendiri. Buku ini hadir untuk mengingatkan pentingnya self-care dan self-compassion sebagai kunci untuk menjalani hidup dengan lebih tenang dan seimbang, meski di tengah segala tantangan yang ada.
‘Sejenak untuk Dirimu’ menawarkan panduan praktis yang dapat langsung kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari cara mengenal diri sendiri, merawat kesehatan mental dan fisik, hingga membangun kebiasaan positif yang akan membantu kamu menghadapi stres dan tekanan dengan lebih baik. Dengan bahasa yang santai dan penuh refleksi, buku ini tidak hanya memberi teori, tapi juga latihan dan tips yang bisa membuatmu merasa lebih dekat dengan dirimu sendiri.
Buku ini adalah teman setia yang akan menemanimu di setiap langkah, mengingatkanmu untuk selalu menyayangi diri sendiri, dan membimbingmu untuk menemukan keseimbangan di tengah segala kesibukan.
ARIYANTI KATUMBIRI
Praktisi holistik, musisi, dan penulis yang berfokus pada pengembangan spiritualitas, keseimbangan hidup, dan kesehatan mental. Dengan berbagai sertifikasi profesional, termasuk sebagai Reiki menggunakan pendekatan holistik untuk menemukan kedamaian dan makna dalam hidup.
SEJENAK UNTUK DIRIMU : SELF-CARE DI MASA-MASA PENUH TEKANAN
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 253 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : A Bittersweet Sto.Rie Penulis : Rie Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 134 hal Cover : Soft Cover SINOPSIS A Bittersweet Sto.Rie Seni Menemukan Manis di Balik Pahitnya Perjalanan Hidup Bagaimana jika takdir mengurung hidupmu di dalam sebuah stoples kaca yang kedap? Di satu sisinya, ada badai klorin yang membakar… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Wanita Dunia Perindu Surga Penulis : Indah Diena Ukuran : 14 x 20 Tebal : 142 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku ini adalah pelukan hangat bagi perempuan yang kerap menyembunyikan lelahnya di balik senyum. Tentang wanita yang tetap wangi, segar, dan bermartabat meski hidup tak jarang membalutnya dengan luka. Ia… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Speak Like A Ceo : Mastering English Grammar for Global Business Success Penulis : Mario Christian Noer Tjahyanto, S.S., M.Pd. Ukuran : 15 x 23 Tebal : 250 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Stop studying grammar. Start mastering the language of leadership. In the global boardroom, your credibility is your currency. Even… selengkapnya
Rp 180.000
Judul : Gerbang Cahaya: Membuka Koneksi Ilahi Antara Ruh dan Tubuh Anda Penulis : Dr. Sabar Budi Raharjo, M.Pd Ukuran : 15 x 23 Tebal : 172 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Gerbang Cahaya: Membuka Koneksi Ilahi Antara Ruh dan Tubuh Anda merupakan sebuah penelusuran mendalam mengenai anatomi spiritual manusia sebagai perpaduan utuh antara… selengkapnya
Rp 102.000
Judul : Chameleon Mindset: Seni Beradaptasi Tanpa Kehilangan Jati Diri Penulis : Rizky Fajar Prasetyo, S.Psi., CHRM., CPM Ukuran : 15 x 23 Tebal : 106 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Di dunia kerja yang berubah secepat update status medsos, kemampuan beradaptasi bukan lagi pilihan — tapi keharusan! Tapi, jangan salah, adaptasi bukan… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Reaksiku Bukan Tentang Mereka : Belajar Memahami Trigger, Emosi, dan Kedewasaan dalam Merespons Kehidupan Penulis : Lien Ummu Adam Ukuran : 14 x 20 cm Tebal : 135 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Kadang yang paling kita sesali bukan apa yang orang lain lakukan kepada kita, tetapi… selengkapnya
Rp 70.000
Judul :AKU BUKAN PENJAHAT Penulis :Yuvi Kurnianingsih Ukuran : 14 x 20 Tebal : 150 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Tidak semua bunga tumbuh dengan indah, terkadangdunia tidak lembut pada bunga yang belajar untuk tumbuh. Tetapi selama ia berakar, dan cahaya matahari masih menyinarinya, ia akanselalu punya alasan untuk bertahan hidup…. selengkapnya
Rp 70.000
Judul : PALBAPANG WAYS Lima Prinsip dan Nilai-nilai Kehidupan Penulis : Wahyudi, S.T., M. Eng Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 170 Halaman Cover : Soft Cover Request : cover sy prefer warna hitam, dg tulisan judul warna emas SINOPSIS Apa itu Palbapang Ways ?… selengkapnya
Rp 75.000
Judul : PERSONAL BRANDING : Bagaimana Mendefinisikan Diri dan Membangun Citra untuk Kehidupan yang Lebih Baik Penulis : Dr. Hj. Rosnaini Daga, SE., MM., CPHCM. Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 147 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Personal branding adalah proses membentuk dan menciptakan persepsi orang lain terhadap diri sendiri. Citra diri… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Rawa Singkil adalah Hidup Kami Penulis : Ahmady Ukuran : 15 x 23 Tebal : 120 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Suaka Margasata rawa Singkil merupakan kawasan hutan rawa gambut yang menjadi bagian dari ekosistem Leuser. Rawa Singkil merupakan rumah bagi sejumlah satwa… selengkapnya
Rp 90.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.