click image to preview
activate zoom
Kickboxing (Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan)
Rp 70.000| Stok | Pre Order |
| Kategori | Pendidikan |
Kickboxing (Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan)
Judu: Kickboxing (Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan)
Penulis : Agus Budiono, S.Pd, M.Pd, PFINAS 2
Ukuran : 14 x 20
Tebal : 145 Halaman
Cover : Soft Cover
SINOPSIS
“Kickboxing: Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan” bukan sekadar buku teknik pukulan dan tendangan. Buku ini mengajak pelatih, atlet, dan mahasiswa olahraga memahami logika di balik latihan: bagaimana komponen biomotorik, sistem energi, dan teknik bertemu dalam satu program yang konkret dan terukur.
Disusun berbasis kajian ilmiah dan pengalaman lebih dari 15 tahun di lapangan, buku ini memetakan kebutuhan fisik dan teknis untuk Point Fighting, Light Contact, dan Ring Sport secara rinci: mulai dari porsi kecepatan, kelincahan, power, hingga distribusi sistem energi tiap nomor. Pembaca tidak hanya diberi teori, tetapi juga tabel bobot biomotorik, sistem energi, contoh program mingguan, serta roadmap 52 minggu yang siap diadaptasi ke sasaran latihan harian.
Buku ini ditutup dengan glosarium istilah dan panduan periodisasi yang membantu pembaca menyatukan semua komponen menjadi satu rencana jangka panjang yang realistis. Cocok untuk pelatih klub, guru olahraga, atlet yang ingin melatih diri secara mandiri, maupun mahasiswa yang membutuhkan referensi terstruktur tentang sains latihan dalam kickboxing.
Dengan pendekatan yang ilmiah namun tetap membumi, “Kickboxing: Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan” diharapkan menjadi teman kerja sehari-hari di sasana: dari papan tulis program, hingga momen puncak di atas ring atau tatami.
Kickboxing (Kekuatan Tubuh dan Teknik di Balik Serangan)
| Berat | 300 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 166 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
Judul : PENDIDIKAN AGAMA ISLAM UNTUK MAHASISWA : (Berbasis Pendekatan Teori dan Praktik) Penulis : Dr. Mohammad Akmal Haris, M.Pd., C.FLS. Ukuran : 15,5 x 23 Tebal : 111 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku ini disusun untuk memberikan pemahaman komprehensif tentang ajaran Islam bagi mahasiswa, dengan mengintegrasikan pendekatan teori dan praktik dalam… selengkapnya
Rp 80.000
Judul : Filsafat dan Sastra (Menggali Kedalaman Pemahaman Manusia) Penulis : Muh. Nur Alamsyah,S.Pd. Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 200 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku ini menawarkan eksplorasi mendalam tentang hubungan antara filsafat dan sastra, dua disiplin yang sering beririsan dalam upaya memahami… selengkapnya
Rp 95.000
Judul : KUPAS TUNTAS PELUANG Penulis : Sri Nurhayati, S.Pd Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 100 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Matematika adalah mata pelajaran yang tidak mudah disukai oleh siswa. Matematika terkesan sangat menakutkan karena identik dengan hitungan yang sulit, rumus-rumus yang harus dihapal, simbol-simbol yang memusingkan, dan masih banyak… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : KGC Batch 2: Kurikulum dalam Praktik – Inspirasi dari Guru Indonesia Penulis : Hanifah, M. Pd., Dr. Enok Sadiah, M.Pd., Fery Isnu Indrayanti, S.Pd., Ai Oktaviani, S.Pd., Anak Agung Adi Wiryya Putra, A.Md., S.Pd., M.Pd., Neni Nuryanti, S.Pd., Ahmad Rojuli, S.Pd. Gr., M.E.Sy., Nurusyffa Kusuma Wardani, S.Pd., S.A.P., Yanti Nurmala, S.Pd., Muhamad Azhar… selengkapnya
Rp 135.500
Judul : Buku Ajar Metode Analitik dan Numerik Teknik Kimia Penuis : Teguh Kurniawan, Hafid Alwan Ukuran : 14,5 x 21 cm Tebal : 246 Halaman Cover : Soft Cover Sinopsis Salah satu bidang keteknikan yang sarat dengan pemodelan serta simulasi proses adalah bidang teknik kimia. Berbagai jenis model… selengkapnya
Rp 75.000
Judul : DINAMIKA SEORANG PENDIDIK Penulis : Ahmad Zawi Fatonah, M.Pd. Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 141 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Pendidik masa kini memiliki peran multidimensi sebagai agen perubahan, pembimbing moral, fasilitator intelektual-emosional, dan inspirator. Di era kompleks ini, mereka menghadapi tantangan teknologi, kurikulum baru, keberagaman siswa, dan tekanan… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : PENGANTAR METODOLOGI PENELITIAN BIMBINGAN DAN KONSELING ISLAM Penulis : Abdul Mutakabbir, SQ., M.Ag. Dr. Subekti Masri, M.Sos.I. Kasmi, S.Sos., M.A. Ukuran : 14,5 x 21 Tebal : 135 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku “Pengantar Metodologi Penelitian Bimbingan dan Konseling Islam” ini adalah panduan esensial bagi mahasiswa dan akademisi yang tertarik… selengkapnya
Rp 70.000
Judul : Manajemen Dana Bos Di Sekolah Dasar: Panduan Penyusunan RKAS, Pengelolaan, dan Pelaporan Keuangan Sekolah Penulis : Firman Maulana, S.Pd., M.Pd., Dr. Wasimin, S.Pd., M.Pd., Rohimat, S.T., M.A. Editor : Mila Handiyani Ukuran : 15 x 23 Tebal : 410 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku Manajemen Dana BOS di Sekolah… selengkapnya
Rp 340.000
Judul : Pendidikan Karakter Dalam Berbagai Perspektif Penulis : Dr. Abdul Khoir HS.M.Pd Ukuran : 15 x 23 Tebal : 293 Halaman Cover : Soft Cover SINOPSIS Buku ini mengungkapkan secara teoritis mengenai karakter dari berbagai perspektif dan konsepsi pengejawantahan teori kedalam kebijakan kurikulum ditambah dengan perspektif dinamika sosial khususnya di Indonesia. Buku ini… selengkapnya
Rp 223.000
Judul : SEJARAH PENDIDIKAN ISLAM : Sistem dan Pemikirannya Penulis : Fatan Abu Uswah, Mujiono Wirai, Sukirman, Dedi Rahman, Dewi Ode Kadir, Fakrul Razi, Fadlun, Musa Aulani Azhari, Restu Pamungkas, Henny Dwiyana, Agustini, Poppy Sri Pamela, Ardlin Syuhada, Abdu Rahmandani, Abdu Al-Halim Nova Adrian, Sandhitya Gemilang, Sabarudin, Sayid Kabir Mufardis, Silvi Agustina, Siti Zubaedah, Rama… selengkapnya
Rp 176.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.